Dirigé par Catherine Fourneaux : Kinésithérapeute – Professeur de Pilates – Nutrithérapeute.
The Pilatherapy Project – Mind · Body · Love
Pour construire un corps fiable, aujourd’hui et pour demain.
Situé à Wavre, au cœur du Brabant Wallon, The Pilatherapy Project est un espace dédié au mouvement conscient et intelligent. Un lieu où le Pilates devient un véritable outil de compréhension du corps, d’adaptation et de transformation durable. L’approche s’appuie sur le Pilates comme socle, enrichi par le travail des fascias, la régulation du système nerveux et une vision globale de la santé, afin d’accompagner le corps réel, dans ses contraintes, ses cycles et ses transitions.
Le studio propose des cours de Pilates Reformer et tapis, en séances individuelles ou en petits groupes, des ateliers thématiques autour de la mobilité, des fascias, de l’automassage, du renforcement et de l’étirement conscient, ainsi que des programmes spécifiques pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, notamment lors des transitions hormonales. Un accompagnement individualisé est également proposé, axé sur la prévention, la reprise du mouvement et la construction d’un corps durable.
Au Pilatherapy Project, le mouvement n’est pas une performance, mais un langage. Une manière de se reconnecter, de se renforcer sans se brusquer et de préparer la suite avec lucidité. Un studio à taille humaine, où chaque séance est pensée pour vous accompagner là où vous en êtes, et vous permettre de construire un corps sur lequel vous pouvez compter, aujourd’hui comme demain.
Réservez dès aujourd’hui votre essai et rejoignez une communauté active et inspirante.
Rue de l’Ermitage 19,
1301 Wavre
Une séance sur tapis, en petit groupe, pour renforcer, étirer et respirer en pleine conscience.
Une expérience sur machine pour cibler vos muscles en douceur, dans un flow fluide et guidé.
Un moment exclusif, entièrement adapté à vos besoins. Idéal pour se reconnecter à soi, en toute sérénité.
Catherine, experte en Pilates et créatrice de Pilatherapy-Reformer Lab, se dévoue à faire découvrir les bienfaits de cette pratique pour renforcer le corps en douceur. Elle propose des cours axés sur l’alignement corporel, la souplesse et la relaxation, pour un mieux-être général.
Alexandre combine son expérience de danseur et de kinésithérapeute pour proposer des cours de Pilates dynamiques et structurés. Avec précision et enthousiasme, il guide ses élèves vers une meilleure posture et un renforcement musculaire profond, dans une ambiance conviviale.
Isabelle, coach de Pilates et yoga, puise son inspiration dans sa curiosité insatiable pour le bien-être. Elle enrichit ses cours avec des techniques variées, créant un espace d’exploration et de détente où chacun peut évoluer avec plaisir et sérénité.
Marion, danseuse et professeure de Pilates, crée des cours mêlant énergie et douceur pour un équilibre parfait. Sa présence attentive et chaleureuse permet à chacun de progresser selon ses besoins et objectifs, avec un focus sur le bien-être global.
Pratiquant le Pilates depuis 26 ans, Maud en a découvert les bienfaits alors qu’elle travaillait comme hôtesse de l’air. Cette pratique l’a aidée à trouver équilibre et force dans son quotidien exigeant. Aujourd’hui, elle partage son expertise à travers des cours complets, conçus pour renforcer le corps et favoriser un bien-être profond.
Nicolas, expert en Pilates contemporain, propose des cours alliant précision et créativité. Sa méthode énergique et amusante rend les séances vivantes et engageantes, favorisant un renforcement musculaire harmonieux et une posture équilibrée.
1er rendez-vous individuel – 50 €
Séance privée pour découvrir le Pilates (sur tapis ou Reformer), faire le point sur vos besoins et objectifs.
Rue de l’Ermitage 19,
1301 Wavre
