Témoignage Fibromyalgie
« Le cours de Pilates est vraiment un moment pour se recentrer, contrôler sa respiration et son Powerhouse afin de rendre un équilibre et une souplesse à son corps.
J’ai toujours ressenti la fibromyalgie comme une armure et grâce aux exercices adaptés de façon très professionnelle, cet étau s’élargit.
La concentration nécessaire pour réaliser les différentes positions en harmonie avec le travail physique permet de faire le vide au niveau mental.
Le cours de Pilates n’a jamais intensifié mes douleurs et m’a permis de retrouver une certaine tonicité musculaire, un meilleur équilibre du bassin et une meilleure oxygénation.
Je repars en ayant fait le plein d’une énergie vitale, fluide et positive.
Merci Catherine »MCM-59 ans atteinte de fibromylagie.