Pilates Balls
décembre 28, 2019
Des pilates balls y en a des:
Des petites, des grosses, des moyennes…
Des lourdes, des légères, des bleues, des rouges, des jaunes,…
Un cours ludique pour pratiquer le Pilates différemment.
- Mobilité de la colonne
- Renforcement musculaire
- Travail de l’équilibre et de la stabilité
- Défi pilates
- Facilitation de l’apprentissage
- …
Le Pilates ball est un cours adapté à tous les niveaux.
C’est un complément idéal à votre pratique TAPIS classique.